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Actividad física para embarazadas o postparto

Si estás embarazada esta actividad mejora los niveles de estrés, evita la aparición de diabetes gestacional y ayuda a descansar mejor. También te ofrecemos un entrenamiento específico postparto para recuperar la energía

49% 35€ 18€

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

OPCIÓN 1 POR 18€: 4 sesiones de 1 hora de duración de actividad física para embarazadas. 1 Mensualidad (actividad 1 día a la semana)

OPCIÓN 2 POR 20€: 8 sesiones de 1 hora de duración de actividad física para embarazadas. 1 mensualidad (actividad 2 días a la semana)

OPCIÓN 3 POR 18€: 4 sesiones de 1 hora de duración de actividad física postparto. 1 Mensualidad (actividad 1 día a la semana)

OPCIÓN 4 POR 20€: 8 sesiones de 1 hora de duración de actividad física postparto. 1 mensualidad (actividad 2 días a la semana)

 

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA EMBARAZADAS:

- Previene los dolores musculares ocasionados por los cambios posturales.

- Mejora los niveles de estrés.

- Evita la aparición de diabetes gestacional.

- Ayuda a descansar mejor.

BENEFICIOS DE LA ATIVIDAD FÍSICA POSTPARTO:

Con el entrenamiento específico durante esta etapa lograremos la recuperación de la energía para poder hacer frente a las exigencias de la maternidad, reducir del estrés y la depresión (tristeza posparto) a través de una mayor sensación de bienestar, recuperar la forma y los niveles de fuerza en un tiempo menor, mejoras en la postura y la flexibilidad, fortalecimiento de la faja abdominal y los músculos del suelo pélvico, desarrollar un nuevo círculo social de amig@s y personas sanas y deportivas que te favorecerán a ti y a tu bebé, reforzando la autoestima y la confianza en una misma.

HORARIOS:

Actividad física para embarazadas:

- Lunes y/o miércoles a las 20.00h.

- Martes y/o Jueves a las 11.00h.

Clases postparto:

- Lunes y/o miércoles a las 11.00h y a las 18.00h.

 

MUÉVETE BIEN

Mamiguerreras es un programa dedicado al ejercicio físico durante el embarazo y postparto. Nace con el objetivo de empoderar a la mujer en estas etapas tan importantes, impulsando hábitos de vida saludable, ayudándoles a mantener o mejorar su forma física a través de la actividad física practicada de forma segura y con profesionales cualificados, especialistas, licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Buscamos la práctica de actividad física real, el entrenamiento con transferencia en nuestro día a día, ayudando a las mujeres a través de una educación física de forma consciente. Entendemos que para concienciar a la población, debemos comenzar por el entorno más cercano de cada una, acercándoles a la información y las posibilidades a su día a día, ofreciéndoles la posibilidad de mantenerse en forma y disfrutar de ejercicio físico junto a otras mujeres en su misma situación, cerca de su entorno.

¿CUÁNDO PUEDO UTILIZAR MI CUPÓN?

Desde hoy hasta el 15 de setiembre de 2020. Recuerda que una vez caducado no podrás utilizarlo ni reclamar su importe.

¿EN QUÉ HORARIO PUEDO USAR MI CUPÓN?

Pide tu cita de lunes a viernes de 10.00 a 13.30h. y de 16.30 a 19.30h.

¿CUÁNTOS CUPONES PUEDO COMPRAR?

Máximo un cupón por persona. Cuatro cupones por compra. Un cupón es válido para una persona.

¿CÓMO CANJEO MI OFERTA?

Una vez realizada la compra podrás obtener el cupón de las siguientes formas y así canjear tu oferta:

• Desde tu cuenta de Oferplan en “Mis compras” puedes imprimirlo o enviarlo como SMS al teléfono móvil que especifiques.

• Desde tu cuenta de correo electrónico puedes descargártelo e imprimirlo accediendo al link que recibirás del email de compra.

Una vez que tu cupón esté disponible, ponte en contacto con MUÉVETE BIEN (669 28 30 42), citando como referencia oferplan

OTRAS CONDICIONES:

Necesaria cita previa.

Hay diferentes grupos de lunes a viernes, tanto de mañana como de tarde. Consultar directamente con el centro los horarios.

Todas las ofertas están sujetas a disponibilidad del anunciante, no nos hacemos responsables de falta de disponibilidad en reservas realizadas a última hora. Te recomendamos gestionar la reserva en los primeros días tras realizar la compra.

Una vez realizada la compra dispones de 14 días para solicitar la devolución del cupón, después de la fecha no se admiten devoluciones.

  • Dirección 1

    C/ Brasil, 39 33213, Gijón, Asturias

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